雄琴~仰木の里~バイパス側道~

雄琴~仰木の里~バイパス側道~

雄琴~仰木の里~バイパス側道~

今日の目標ペースは 6’15″/km

15kmのラップのうち9回が5分台

とっても気持ちよく走れた

一番遅いラップが 10’19” /km でトイレタイム込み

次に遅いのが 6’17” /km で次が 6’15″/km

速く走ろうと思わなくてこのタイムだから

2か月続けて200km以上走った甲斐があったと思える

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です